KHUSUS DEWASA! 8 Cara Menahan Nafsu untuk Berhubungan Seksual
jpnn.com - Pada momen-momen tertentu, mungkin Anda pernah terjebak dalam situasi harus menahan nafsu seksual.
Mungkin karena Anda belum menikah, pasangan belum siap pascamelahirkan maupun berbagai alasan lainnya.
Meski kadang terasa sulit dikendalikan, namun ada beberapa cara menahan nafsu seksual yang bisa Anda lakukan. Simak cara mengurangi nafsu seksual berikut ini:
1. Lakukan Olahraga
Aktivitas fisik seperti olahraga atau melakukan hobi akan membantu mengalihkan energi dan gairah yang dimiliki.
Olahraga bisa membantu mengeluarkan hormon endorfin, yaitu salah satu hormon yang membuat bahagia dan meningkatkan mood.
Hormon endorfin juga dikeluarkan setelah berhubungan. Jadi, Anda bisa mencapai efek yang sama dengan cara berbeda.
2. Jangan Berduaan Saja
Hindari aktivitas yang membuat Anda berdua saja dengan pasangan. Sebisa mungkin adakan agenda yang melibatkan banyak orang. Misalnya, jalan-jalan ke mall bersama teman-teman.
Pada dasarnya, cara menghilangkan nafsu seksual adalah mengurangi kesempatan dan pemicu yang biasanya membuat Anda terangsang.
Meski kadang terasa sulit dikendalikan, namun ada beberapa cara menahan nafsu seksual yang bisa Anda lakukan.
- Kilas Balik Lahirnya UU Nomor 11 Tahun 2022 Tentang Keolahragaan
- Turunkan Kolesterol yang Bikin Pusing dengan 5 Cara Alami Ini
- Haylou RS5 Smartwatch Partner Bagi yang Aktif Berolahraga
- Olahraga dan Pariwisata Sebaiknya Jadi Satu Kementerian
- Rutin Olahraga, Yunita Siregar Tak Pernah Lepas Mengenakan Smartwatch
- Tyas Fatoni Buka Fun Game Bowling Perwosi Sumsel 2024, Fauziah Bilang Begini