JPNN.com 
Konsumsi 3 Jenis Kacang Ini, Gula Darah Bakalan Ambrol
Kamis, 27 Januari 2022 – 02:23 WIB
Ilustrasi kacang almond. Foto: Pixabay
Makanan dengan indeks GI lebih rendah dari 55 dikatakan ideal untuk diet diabetes.
3. Kacang kedelai
Kacang kedelai juga masuk dalam jajaran makanan yang baik untuk penderita diabetes.
Ini sesuai dengan penelitian yang dilakukan oleh Young-Cheul Kim dari University of Massachusetts Amherst.
Mengonsumsi makanan yang sehat untuk penderita diabetes ini terbukti mampu menurunkan kolesterol, kadar gula darah, dan meningkatkan sensitivitas insulin.(genpi/jpnn)
Ada beberapa jenis kacang yang ampuh menurunkan kadar gula darah dalam tubuh seperti almond.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 4 Khasiat Air Jeruk Nipis Campur Madu, Bikin Deretan Penyakit Ini Kabur
- 3 Khasiat Rutin Mengonsumsi Wortel untuk Penderita Diabetes yang Bikin Kaget
- Anda Menderita Diabetes, Turunkan Gula Darah dengan 5 Bahan Alami Ini
- 5 Jenis Kacang yang Membantu Mempercepat Proses Penurunan Berat Badan
- Turunkan Kadar Asam Urat yang Tinggi dengan Mengonsumsi 5 Jenis Kacang Ini
- 7 Makanan Kaya Magnesium yang Bisa Membantu Menjaga Kesehatan Jantung
