JPNN.com 
Konsumsi 3 Jenis Kacang Ini, Gula Darah Bakalan Ambrol
Kamis, 27 Januari 2022 – 02:23 WIB
Ilustrasi kacang almond. Foto: Pixabay
Makanan dengan indeks GI lebih rendah dari 55 dikatakan ideal untuk diet diabetes.
3. Kacang kedelai
Kacang kedelai juga masuk dalam jajaran makanan yang baik untuk penderita diabetes.
Ini sesuai dengan penelitian yang dilakukan oleh Young-Cheul Kim dari University of Massachusetts Amherst.
Mengonsumsi makanan yang sehat untuk penderita diabetes ini terbukti mampu menurunkan kolesterol, kadar gula darah, dan meningkatkan sensitivitas insulin.(genpi/jpnn)
Ada beberapa jenis kacang yang ampuh menurunkan kadar gula darah dalam tubuh seperti almond.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- Tip Sederhana Memasak Nasi Rendah Gula, No 3 Paling Gampang
- Perubahan Kecil Mampu Hindarkan Masyarakat dari Bahaya Diabetes
- 7 Khasiat Air Rebusan Daun Alpukat yang Luar Biasa
- Atasi Lonjakan Gula Darah di Pagi Hari dengan 3 Cara Alami Ini
- Turunkan Gula Darah dengan Rutin Mengonsumsi 5 Minuman Herbal Ini
- Hadirkan Program Cek Segitiga, Dexa Medica: Banyak Anak Muda Punya Kolesterol Tinggi
