Konsumsi 8 Ramuan Alami Ini, Tekanan Darah Tinggi Langsung Ambyar

7. Sarpagandha

Reserpin alkaloid yang diekstrak dari tanaman ini adalah salah satu pengobatan ampuh pertama untuk hipertensi.

Ini membantu memperlebar pembuluh darah dan menurunkan detak jantung, kedua efek ini memastikan tekanan darah tetap rendah.

Meskipun bubuk akar dan tablet tersedia, sangat penting rauwolfia dikonsumsi di bawah pengawasan dokter.

8.Biji rami

Biji rami kaya akan senyawa yang disebut asam alfa linolenat yang merupakan salah satu asam lemak omega-3 yang penting.

Beberapa penelitian telah menemukan orang dengan hipertensi yang memasukkan biji rami dalam makanan mereka memiliki kadar kolesterol yang lebih rendah dan juga menunjukkan penurunan tekanan darah.

Sementara obat herbal ini telah menunjukkan hasil yang menjanjikan terhadap hipertensi, penting untuk diingat beberapa faktor bisa memengaruhi seberapa baik obat ini bekerja.