Konsumsi Ini Bisa Cegah Infeksi Saluran Kemih

Probiotik adalah bakteri baik yang hidup di usus Anda dan diyakini bisa menjaga bakteri buruk (seperti jenis yang bisa menyebabkan ISK).

Anda bisa makan lebih banyak makanan seperti yoghurt, sauerkraut, tempe dan kefir atau Anda bisa membeli kapsul probiotik.

"Jika Anda akan mencoba sesuatu, Anda harus mengomsumsinya setiap hari untuk setidaknya beberapa bulan untuk melihat apakah itu benar-benar membantu," pungkas Kodner.(fny/jpnn)