Kontrol Nafsu Makan dengan Menghindari 5 Makanan dan Minuman Ini
Senin, 03 Juli 2023 – 02:01 WIB
Anda juga harus menghindari sepenuhnya soda dan minuman manis.
5. Keripik
Garam dalam keripik membuat tubuh Anda dehidrasi, yang meningkatkan keinginan makan kamu.
Keripik biasanya memiliki kandungan serat yang rendah dan mengandung karbohidrat olahan.
Ini tidak hanya menyebabkan lonjakan kadar gula, tetapi juga membuat Anda ingin makan lebih banyak bahkan setelah makan sekantong keripik.
Untuk mencegah makan berlebihan hindari makanan yang banyak garam dan karbohidrat olahan untuk menambah rasa kenyang.(fny/jpnn)
Ada beberapa jenis makanan dan minuman yang bisa meningkatkan nafsu makan Anda dan harus kamu hindari dan salah satunya adalah keripik.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- Redakan Nyeri Haid dengan Mengonsumsi 3 Makanan Ini
- 5 Makanan yang Harus Dihindari Penderita Tekanan Darah Tinggi
- 5 Makanan Kaya Vitamin A yang Perlu Anda Ketahui
- Anda Merasa Kelelahan, Segera Atasi dengan Mengonsumsi 10 Makanan Ini
- 4 Makanan yang Ramah untuk Penderita Osteoporosis
- 6 Makanan yang Aman Dikonsumsi Pemilik Kulit Berminyak