Ladies, Ingin Payudara Tampak Berisi dan Montok, Konsumsi 3 Makanan dan Minuman Ini

Selain makan biji-bijian, Anda juga bisa mengonsumsi susu. Susu sapi sendiri mengandung esterogen, progesteron dan prolaktin.

Tidak hanya itu, susu soya juga memiliki kandungan protein dan isoplavon sehingga bisa membantu payudara lebih berisi dan terlihat indah.

3. Daging tanpa lemak

Terakhir, makanan yang bisa Anda konsumsi agar memiliki payudara berisi yakni daging tanpa lemak.

Pasalnya, protein pada daging membantu meningkatkan hormon estrogen secara cepat.(genpi/jpnn)