Ladies, Ini 8 Jenis Makanan yang Mendukung Kesehatan Kulit
Minggu, 16 Januari 2022 – 06:51 WIB
7. Sup
Semangkuk sup hangat sebelum makan malam dapat membantu meringankan sistem pencernaan, sehingga siap menerima hidangan utama.
8. Smoothie atau Protein Shake
Shake adalah cara yang bagus dan nyaman untuk meningkatkan asupan cairan. Anda dapat menyesuaikannya dengan selera anda, jika buah favorit Anda tidak ada dalam daftar ini, Anda dapat mencampur bahan sendiri dan bahkan menambahkan bubuk protein.
Banyak buah-buahan yang tidak hanya tinggi kandungan airnya, tetapi juga menyediakan serat. Jika belum pernah melakukannya, cobalah buah tropis yang eksotis setidaknya sekali.
Durian adalah buah favorit lokal di Asia Tenggara dan menyediakan vitamin C, B dan banyak potasium. (esy/jpnn)
Ladies, setidaknya ada 8 jenis makanan yang bisa mencegah dehidrasi dan menjaga kesehatan kulit agar tidak menjadi kering.
Redaktur : Soetomo
Reporter : Mesya Mohamad
BERITA TERKAIT
- Ruben Onsu Dilarikan ke Rumah Sakit, Sarwendah: Ayah Dehidrasi
- Sarwendah Ungkap Penyebab Ruben Onsu Dilarikan Ke Rumah Sakit, Oh Ternyata
- 4 Makanan dan Minuman Ini Tidak Baik untuk Kesehatan Kulit
- Pencinta Durian Wajib ke Sini, Ada Menu yang Berbeda, Bikin Nagih
- Ini Pentingnya Memakai Peeling Gel saat Beraktivitas di Luar Rungan
- 4 Efek Samping Minum Jus Lidah Buaya Berlebihan, Tidak Aman untuk Penderita Penyakit Ini