Ladies, Ketahui 7 Kebiasaan Buruk yang Bisa Merusak Rahim

Secara umum, olahraga akan membuat aliran darah ke rongga panggul lebih lancar. Tentunya, ini membuat kondisi rahim dan organ reproduksi lainnya lebih sehat dan subur. Namun, bila olahraga dilakukan berlebihan, yang terjadi malah sebaliknya.

Sebuah studi yang meneliti 2.232 wanita yang menjalani program bayi tabung, menemukan bahwa wanita yang melakukan olahraga aerobik sebanyak 4 jam atau lebih per minggu selama paling sedikit satu tahun sebelum memulai program bayi tabung, 3 kali lebih berpeluang mengalami haid yang terhenti dan dua kali lebih berisiko mengalami kegagalan implantasi.

6. Menggunakan obat-obatan terlarang.

Narkoba jenis mariyuana mengandung kanabis yang ternyata memiliki reseptor di struktur rahim. Kandungan ini dapat mengganggu pelepasan sel telur, perkembangan plasenta dan janin, dan bisa pula menyebabkan bayi lahir mati.

7. Konsumsi alkohol berlebihan.

Konsumsi alkohol yang berlebihan bisa menurunkan angka implantasi, sehingga meningkatkan risiko keguguran spontan dan kematian janin. Peluang kehamilan pun dapat menurun hingga 50 persen. Konsumsi alkohol sebaiknya tidak lebih dari dua unit per hari atau setara dengan 150 ml wine dan 500 ml bir.

Jadi, bila Anda sedang mencoba untuk memiliki keturunan, coba evaluasi terlebih dulu kebiasaan Anda selama ini. Adakah kebiasaan-kebiasaan yang merusak rahim wanita, yang membuat peluang kehamilan Anda menurun? Jika ya, segera ubah gaya hidup tersebut ke gaya hidup yang lebih sehat.(RN/RVS/klikdokter)