Lakukan 5 Hal Ini agar Bangun Pagi Anda Lebih Semangat

Lakukan 5 Hal Ini agar Bangun Pagi Anda Lebih Semangat
Ilustrasi bangun tidur.

Lakukanlah semua itu dengan ikhlas. Dan hasilnya, Anda bisa lebih semangat dalam beraktivitas karena merasa berguna. Seandainya di jalanan atau di kantor ada orang yang memang membutuhkan pertolongan, jangan segan juga untuk membantunya. Asalkan, Anda melakukannya dengan tulus, tidak berlebihan, dan tidak sampai merugikan diri sendiri.

3. Rencanakan untuk “berpetualang”

Daripada merencanakan ingin belanja apa hari ini hanya untuk menghilangkan rasa kesepian (dan malah bikin tabungan jebol), lebih baik rencanakan perjalanan yang menarik dan menantang supaya Anda lebih semangat. Karena ini sifatnya harian, tak mungkin Anda bepergian terlalu jauh secara mendadak. Jadi, mulailah dengan cara sederhana dulu, misalnya mencari jalur alternatif lain saat Anda hendak berangkat ke kantor ataupun pulang ke rumah.

Nikmati pemandangan baru di sepanjang perjalanan. Jika Anda ingin tetap mampir belanja untuk menyenangkan hati, cobalah beli jajanan yang ada di daerah baru tersebut. Tapi ingat, perhatikan kondisi jajanannya. Jangan sampai Anda tergoda dengan jajanan yang kebersihannya tidak terjaga. Bila ada coffee shop baru dan menarik, bisa juga Anda mampir sejenak untuk mengistirahatkan tubuh dari macetnya jalanan.

4. Beribadah pagi

Saat Anda merasa lesu dan merasa ada yang kosong dari perasaan serta hidup Anda, satu cara terampuh untuk mengatasinya, yakni dengan beribadah. Melakukan ibadah pagi sebelum memulai aktivitas akan membuat pikiran Anda lebih tenang dan lebih bisa berdamai dengan segala keadaan.

Ibadah pagi bisa dilakukan bersama-sama anggota keluarga ataupun sendirian. Bila Anda melakukannya secara tulus dan rutin setiap hari, pasti kekuatan doa bisa membawa perubahan positif yang besar dalam hidup Anda.

5. Hubungi orang terdekat yang banyak kesamaan dengan Anda

Malas beraktivias bukan karena lelah fisik, melainkan lantaran bosan dan kewalahan secara mental, bahkan depresi.

Sumber klikdokter

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News