JPNN.com 
Lakukan 5 Olahraga Ini, Gula Darah Langsung Ambrol
Rabu, 24 November 2021 – 05:49 WIB
Naik sepeda atau bersepeda. Foto Yessy Artada/jpnn.com
jpnn.com, JAKARTA - GULA darah tinggi menjadi awal Anda terserang penyakit diabetes.
Diabetes kini merupakan salah satu penyakit yang umum banyak menyerang orang.
Gula darah tinggi tentu saja bisa mengakibatkan beberapa efek samping jika dibiarkan begitu saja.
Untuk itu, beberapa hal bisa penderita diabetes lakukan untuk menurunkan kadar gula darah mereka.
Seperti rutin minum obat, istirahat yang cukup, menghindari makanan dan minuman manis serta rajin olahraga.
Apa saja olahraga yang bisa menurunkan kadar gula darah tinggi dengan cepat?
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Bersepeda
Ada beberapa olahraga yang bisa menurunkan gula darah dengan drastis seperti berjalan kaki.
BERITA TERKAIT
- Glowing In The Dark di PIK Nite Run, Akan Ada Rekor MURI
- Pertandingan Sepakbola Duta Besar dan Jurnalis Perkuat Diplomasi Olahraga
- PORDI & Higgs Games Island Sukses Dorong Domino ke Kancah Global
- Diana Intimates Wear Luncurkan Koleksi Activewear, Tampil Bergaya saat Olahraga
- Hilangkan Lemak di Betis dengan Rutin Melakukan 4 Olahraga Ini
- Rahasia dari Alam, 5 Manfaat Tribulus Terrestris untuk Stamina Pria
