Lima Minuman Sehat Pengganti Kopi, Cobalah
Kehadiran daun meningkatkan tingkat kafein hampir sama dengan secangkir kopi.
"Matcha memberikan rasa yang lebih menenangkan berkat asam amino L-theanine," kata Ilana Muhlstein, RD, seperti dilansir laman Health, Selasa (31/7).
Selain itu, bubuk ini tinggi antioksidan, terutama satu subtipe yang disebut polifenol.
2. Jus Wheatgrass
"Wheatgrass adalah sumber antioksidan vitamin A, C, dan E terkonsentrasi, serta zat besi, kalsium, magnesium dan asam amino," kata ahli gizi dan penulis Maggie Moon.
Selain itu, studi awal menunjukkan bahwa Wheatgrass juga memiliki peran dalam memberikan manfaat untuk rheumatoid arthritis, kolitis ulserativa, diabetes, obesitas, dan stres oksidatif.
3. Teh ginseng
Kopi bisa membantu Anda fokus, nah bahan-bahan dalam teh ginseng juga bisa memberikan kontribusi yang sama.
Kopi merupakan minuman mengandung kafein yang bersifat stimulan yang memengaruhi kerja otak dan sistem saraf.
- BRI Berangkatkan UMKM Kopi Bandung 'Gravfarm' ke Expo di Amerika Serikat
- 5 Minuman Rendah Kafein yang Aman Anda Konsumsi
- Natural Wood Jepara Penuhi Kebutuhan Furnitur Kafe
- Hadir di Indonesia, BTS Hot Brew Coffee Dikemas Dalam Kemasan Eksklusif
- 3 Khasiat Rutin Minum Kopi Campur Baking Soda, Bikin Mag Ambyar
- 3 Khasiat Rutin Minum Kopi, Bantu Kurangi Kalori Tubuh Anda