Luar Biasa, Kolesterol Tinggi Bisa Menukik Tajam dengan Mengonsumsi 3 Buah Sehat Ini
Sabtu, 23 April 2022 – 05:54 WIB
Bahkan, nilai serat dari buah pir lebih tinggi daripada buah apel.
Jenis serat yang terdapat dalam pir adalah pektin. Pektin mengikat kolesterol dan mengangkutnya keluar dari tubuh sehingga kadar kolesterol jahat atau LDL dalam tubuh bisa menurun.
3. Pepaya
Vitamin E dan C pada pepaya akan menyatu dengan enzim yang disebut paraxonase.
Enzim ini yang akan menghambat terjadinya oksidasi kolesterol di dalam pembuluh darah.
Oleh karenanya, buah pepaya bisa mencegah terjadinya plak yang menutupi pembuluh darah.(genpi/jpnn)
Ada beberapa buah sehat yang bisa membuat kolesterol tinggi langsung turun drastis dan salah satunya adalah pepaya serta pir.
Redaktur & Reporter : Fany Elisa
BERITA TERKAIT
- 7 Manfaat Mengonsumsi Apel Setiap Pagi, Bantu Obati Penyakit Kronis Ini
- 7 Jus Lezat Ini Bantu Atasi Sembelit, BAB Makin Lancar
- 4 Makanan Sehat Pengganti Nasi Putih yang Bisa Anda Konsumsi
- 5 Khasiat Kulit Apel, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 4 Makanan Tinggi Serat yang Wajib Anda Konsumsi, Usus Bakalan Senang
- 6 Khasiat Air Rebusan Jagung, Bikin Penyakit Ini Ambyar