Makan Pedas Bisa Sembuhkan Sakit Kepala?

Selain itu, Anda juga dapat mengeluarkan keringat yang banyak saat makan pedas. Hal ini juga sama seperti saat Anda berolahraga. Karena itulah, banyak orang yang merasa lebih segar setelah menyantap makanan pedas, seperti setelah melakukan olahraga.

Selain adrenalin, mengonsumsi cabai juga dapat memicu pengeluaran endorfin. Endorfin merupakan zat kimia alami dalam tubuh yang dapat memicu rasa senang. Di samping itu, endorfin juga dapat bermanfaat sebagai antinyeri. Itulah sebabnya sebagian orang merasa memakan makanan pedas dapat menghilangkan rasa sakit kepala.

Jadi sebenarnya, manfaat makanan pedas dalam mengatasi sakit kepala bukanlah mitos. Terdapat penjelasan ilmiah di balik itu.

Bahaya mengonsumsi makanan pedas secara berlebihan.

Walaupun bermanfaat dalam mengurangi sakit kepala, tetaplah mengontrol diri Anda dalam mengonsumsi makanan pedas. Jangan lantas setiap kali Anda merasa sakit kepala, Anda menjadikan makanan pedas sebagai pilihan “obat” pertama Anda.

Jika dikonsumsi terlalu banyak, makanan pedas juga dapat menimbulkan dampak buruk, seperti iritasi lambung. Selain gejala mag, mengonsumsi makanan pedas terlalu sering juga dapat menimbulkan komplikasi, seperti perdarahan lambung yang dapat mengancam nyawa. Bila ini terjadi, Anda membutuhkan pengobatan yang tidak singkat. Itulah sebabnya, mengonsumsi makanan pedas terlalu banyak atau sering, juga tidak baik bagi kesehatan.

Alternatif lain?

Selain makanan pedas, banyak alternatif lain untuk mengatasi sakit kepala, antara lain berolahraga ringan, relaksasi, pijat dan refleksi kepala, mandi air hangat, atau bermeditasi. Hal-hal tersebut juga dapat merangsang pengeluaran endorfin tubuh sehingga bisa meringankan sakit kepala.