Mencegah Kanker, Ini 8 Manfaat Mengonsumsi Buah Apel Setiap Hari

jpnn.com, JAKARTA - ANDA tidak perlu menjadi ahli gizi untuk menyadari apel baik untuk kamu.

Apel penuh nutrisi yang memberi mereka daftar besar manfaat kesehatan.

Berikut ini beberapa manfaat mengonsumsi apel setiap hari, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Menstabilkan Tekanan Darah

Bagi yang sering mengalami tekanan darah tidak stabil, Anda bisa mengatasinya dengan mengonsumsi apel setiap pagi.

2. Mencegah Kanker

Kandungan antioksidan pada apel sangat baik untuk mencegah kanker, terutama kanker serviks, kanker usus besar, kanker otak, dan kanker payudara.

3. Membantu Kinerja Jantung

Untuk membantu kinerja jantung agar lebih mudah dan menghindari lemah jantung, Anda bisa mengatasinya dengan mengonsumsi apel setiap pagi.