Mengapa Anda Harus Minum Air Jahe? Ini Jawabannya

Mengapa Anda Harus Minum Air Jahe? Ini Jawabannya
Jahe. Foto : Ricardo/JPNN.com

Cara umum untuk membuat air jahe di rumah adalah sebagai berikut:

1. Parut 1,5 sendok teh jahe segar.

2. Rebus 4 gelas air.

3. Tambahkan jahe ke dalam air.

4. Biarkan jahe meresap selama sekitar 5-10 menit.

5. Saring airnya untuk memisahkan parutan jahe.

6. Air jahe bisa diminum baik panas maupun dingin.

7. Bila rasanya terlalu kuat, Anda boleh tambahkan madu atau perasan air lemon.(genpi/jpnn)

Ada beberapa manfaat minum air rebusan jahe misalnya mampu mengendalikan kadar gula darah dan kolesterol.


Redaktur & Reporter : Fany Elisa

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News