Mengapa Wanita Sulit Tidur Dibandingkan Pria?
Kamis, 28 Januari 2016 – 13:59 WIB
2. Periode
Baca Juga:
Kedua hormon ini juga bisa memberikan efek samping menstruasi. Kembung, kram, nyeri payudara, perubahan suasana hati dan kecemasan bisa membuat lebih sulit untuk tidur.
3. Hamil
Hamil bisa membuat Anda lelah, tetapi ibu hamil juga sering sulit tidur karena ketidaknyamanan fisik.
Plus, perempuan lebih mungkin untuk memiliki apnea tidur obstruktif dan restless-leg syndrome berkat perubahan hormonal dan jumlah zat besi yang relatif rendah.
4. Anak
Tidak diragukan lagi bahwa jika Anda memliki bayi maka dipastikan Anda akan kesulitan untuk tidur.
5. Menopause
Menurut US Department of Health and Human Services, insomnia lebih sering terjadi pada wanita dibandingkan pria dan para ahli percaya ada alasan
BERITA TERKAIT
- 3 Bahaya Makan Kangkung Berlebihan, Tingkatkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 4 Manfaat Jeruk Bali yang Luar Biasa
- 7 Bahaya Makan Bawang Putih Berlebihan, Bisa Mengganggu Penglihatan
- 7 Manfaat Kentang, Wanita Pasti Suka
- 5 Khasiat Kacang Tanah, Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini pada Wanita
- 4 Manfaat Lobak, Penyakit Ini Bakalan Ogah Menyerang Anda