JPNN.com 
Metode Diet Ini Terkesan Menyiksa tapi Hasilnya Menggiurkan
Rabu, 09 Januari 2019 – 07:03 WIB
ILUSTRASI. Diet Intermiten. Foto: Laman MSN
Mulailah dengan 12:12 dan lanjutkan dengan cara Anda hingga 16: 8 (berpuasa selama 16 jam, makan selama delapan jam).
Atau jika Anda tidak ingin berpuasa setiap hari, Anda bisa melakukan metode 5: 2, yang melibatkan makan hanya 500 kalori dua kali seminggu dan makan biasanya lima hari lainnya.(fny/jpnn)
Puasa intermiten bisa dijadikan salah satu metode diet yang efektif. Meski terdengar menawarkan cara yang terkesan menyiksa, namun hasilnya sangat menggiurkan.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- PTM Capai 73%, Workshop FIA & GAPMMI Bedah Strategi untuk Hadapi Tantangan Kesehatan
- 7 Menu Sarapan yang Baik untuk Menjaga Kesehatan Tubuh
- Kawal PHTC Bidang Kesehatan, Wakil KSP Tinjau Layanan CKG di Kabupaten Lahat
- Center Of Excellence jadi Layanan Terbaru di Ciputra Hospital Citraraya
- Tangkal Hoaks soal Kesehatan Reproduksi Perempuan, Bayer Indonesia Rilis Platform Baru
- Indonesia Luncurkan Indonesian Society of Regenerative Medicine
