Minum Saat Makan, Merugikan Sistem Pencernaan?

jpnn.com, JAKARTA - Tahukah Anda, bahwa minum air di antara waktu makan merupakan hal yang lebih buruk yang Anda terhadap sistem pencernaan.
Mengapa?
Karena hal ini bisa menghambat daya pencernaan perut, bahkan menyebabkan tingkat insulin berfluktuasi secara signifikan.
Tubuh Anda memiliki sistem menakjubkan yang secara otomatis bekerja secara efisien, sehingga untuk mencapai hasil optimal, Anda harus tahu kapan waktu yang tepat untuk minum air putih.
Anda bisa melakukan hal ini lebih selaras dengan ritme tubuh dan menyadari kapan merasa haus.
Biasanya kebanyakan dari kita minum air untuk membasuh makanan yang kita makan atau ketika makanan terlalu pedas dan lidah terbakar.
Kini, sudah waktunya Anda menyadari hal ini bukan cara terbaik. Perut Anda memiliki bakat mengetahui kapan Anda akan makan dan otomatis mulai melepaskan cairan pencernaan.
Menurut banyak ahli, jika Anda mulai minum air pada saat yang sama ketika perut melepaskan cairan pencernaan, maka hal ini bisa menghambat proses alami pemecahan makanan.
BERITA TERKAIT
- Jenazah Syifa Mila Korban Sriwijaya Air Teridentifikasi, Chef Aiko: Bantu Doa Ya
- 4 Manfaat Ajaib Daun Bawang untuk Kesehatan
- Update Daftar Korban Sriwijaya Air SJ182 yang Sudah Teridentifikasi
- Ini Lho Efek Positif Minum Ramuan Jahe Campur Bawang Putih
- Ini 4 Manfaat Ajaib Bengkuang untuk Kecantikan Kulit
- Pemerintah Impor Vaksin Covid-19 Sinovac, Apa Kabar Merah Putih?