Omicron Makin Merajalela, Perkuat Imun Tubuh dengan 5 Makanan Ini ya!
Minggu, 23 Januari 2022 – 02:36 WIB
Ganggang hijau biru yang tersedia dalam bentuk bubuk atau pil. Kaya akan asam amino, antioksidan dan vitamin.
Spirulina mengandung protein bioaktif dengan kemampuan untuk merangsang sistem kekebalan usus.
5. Moringa atau daun kelor
Moringa ini kaya akan protein, kalsium, potasium, zat besi, kromium, magnesium, selenium, seng dan mengandung antioksidan tingkat tinggi.
Moringa adalah sumber vitamin B1, B2 dan B3 yang baik.
Daunnya mengandung semua asam amino esensial, seng, vitamin C dan antioksidan lain yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Nah, minum teh yang terbuat dari bunga dan daun kelor yang direbus sangat bagus lho.(jpnn)
Video Terpopuler Hari ini:
Ahli gizi merekomendasikan makan makanan ini agar imun tubuh kita tetap terjaga dengan baik.
Redaktur & Reporter : Yessy
BERITA TERKAIT
- 10 Manfaat Cokelat Hitam yang Bantu Lindungi Tubuh dari Penyakit Ini
- 8 Makanan Ini Kaya Antioksidan yang Baik untuk Kesehatan
- 4 Khasiat Kacang Polong yang Ampuh Lindungi Tubuh dari Penyakit Ini
- 5 Khasiat Oatmeal, Ampuh Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 5 Khasiat Rutin Makan Bawang Putih, Bikin Deretan Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 3 Khasiat Rutin Mengonsumsi Teh Serai, Cegah Penyakit Kronis Ini Menyerang Anda