Pastikan Tetap Makan Makanan Sehat Saat Liburan

Pastikan Tetap Makan Makanan Sehat Saat Liburan
Makanan sehat. (Foto: pixabay/jpnn)

Nikmati makanan saat liburan, tetapi jangan buang kalori, lemak jenuh dan racun lain pada camilan.

Perlakukan diri Anda sendiri, tetapi pilihlah opsi yang lebih ringan di antara waktu makan."

5. Periksa menu sebelum Anda pergi keluar untuk makan

Dengan smartphone di tangan, lebih mudah dari sebelumnya untuk memeriksa menu restoran sebelum Anda melangkah keluar.

Banyak restoran memiliki menu online, dan dari sana, Anda bisa mengetahui apa yang ditawarkan dan memiliki rencana makan yang sehat di tempat.(fny/jpnn)


Berusaha untuk tetap makan makanan sehat memang menjadi tantangan tersendiri bagi mereka yang mudik, atau sekadar liburan.


Redaktur & Reporter : Fany

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News