Sabtu, 26 Mei 2018 – 03:37 WIB

Pemain Persija Diimbau Jaga Pola Makan Selama Puasa

Kamis, 17 Mei 2018 – 13:40 WIB
Pemain Persija Diimbau Jaga Pola Makan Selama Puasa - JPNN.COM

jpnn.com, JAKARTA - Tim Persija Jakarta telah memastikan mengubah jadwal latihan selama bulan Ramadan.

Selain itu, untuk memaksimalkan kondisi saat puasa, tim dokter menyiapkan pola makan khusus.

Dokter tim Persija Donny Kurniawan memberikan imbauan agar pemain menjaga pola makan.

"Jadi pada dasarnya ketika berpuasa itu pastinya para pemain sih kalau sudah menjalani bertahun-tahun sudah tidak begitu kaget. Mereka sudah terbiasa," katanya, Kamis (17/5).

Berstatus sebagai atlet dan menjalani puasa, mau tidak mau pemain Persija tetap dituntut dalam kondisi prima. Apalagi, laga tetap berjalan dan berlangsung dalam waktu lebih malam.

"Untuk komposisi makanan saya tidak mengubah banyak. Yang diperhatikan dan harus dipenuhi, hanya cairan," tandasnya.

Mengenai kadar makanan, asupan yang penting adalah yang mengandung zat yang bisa mengembalikan kadar gula darah.

"Kami akan memberikan makanan yang mengandung indeks glikemiknya tinggi sehingga penyerapan makanan lebih cepat," tuturnya.

SHARES
Sponsored Content
loading...
loading...
Komentar