JPNN.com 
Pilihan Makanan Terbaik saat Sahur
Sabtu, 13 Juli 2013 – 01:40 WIB
Pilihan Makanan Terbaik saat Sahur
6. Kacang-kacangan
Kacang-kacangan mengandung protein sekitar 7 gram. Kacang-kacangan juga mengandung karbohidrat kompleks, yang butuh waktu lebih lama untuk dicerna. Anda bisa mengolah kacang kedelai (semisal tempe), kacang merah, buncis, dan kacang panjang menjadi makanan lezat, sehat dan tentu saja mengenyangkan.
Manyantap kacang mede, almon, walnuts, atau pistachio sambil menunggu waktu imsak juga bukan ide yang buruk. Kacang merupakan kombinasi sempurna antara serat, protein, dan lemak.
Jenis makanan yang sebaiknya anda hindari:
PUASA menjadi salah satu ibadah wajib bagi umat Islam. Dengan tidak mengkonsumsi apapun selama lebih dari 12 jam, sangat penting bagi kita untuk
BERITA TERKAIT
- Jaga Kekuatan Otot dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini
- 5 Herbal Ini Bantu Atasi Kecemasan yang Anda Rasakan
- 4 Manfaat Minum Air Daun Pandan Campur Jahe, Badan Bakalan Segar Kembali
- 3 Manfaat Rutin Minum Air Kelapa Muda Setiap Pagi, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 4 Khasiat Bawang Bombai, Bantu Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 4 Khasiat Rutin Minum Air Cuka Sari Apel Campur Madu yang Tidak Terduga
