PSMS Fokus Gembleng Fisik Penggawanya
jpnn.com - jpnn.com - Tim pelatih PSMS Medan terus menggembleng fisik penggawanya dalam sebulan terakhir ini. Pemain diberikan porsi latihan untuk meningkatkan stamina dan daya tahan di lapangan.
Teranyar pemain diajak berlatih ke Pantai Cermin akhir pekan lalu.
Lantas sejauh apa peningkatan kondisi fisik pemain PSMS? Pelatih fisik PSMS, Suwanda mengatakan dirinya belum bisa menilai soal peningkatan kondisi fisik Legimin Raharjo dkk.
“Belum lah. Nanti kan ada tes VO2 Max selanjutnya. Baru kita bisa menilainya,” beber Suwanda kepada Sumut Pos (Jawa Pos Group) Rabu (22/2).
Tex Vo2 Max nantinya merupakan tes kedua yang menurutnya akan dilakukan. Namun dia belum memastikan jadwalnya. “Belum, kemungkinan bulan depan,” beber eks asisten pelatih timnas U-19 itu.
Memang tidak hanya melulu fisik. PSMS punya banyak variasi latihan yang dikombinasikan. Usai berlatih berat mereka setiap harinya akan menjalani terapi air es. Pelatih sudah menyiapkan beberapa drum yang diisi dengan air es untuk pemain berendam.
“Terapi air es ini dilakukan untuk sebatas recovery pemain saja selesai latihan. Gunanya agar mereka tidak mudah cedera kemudian agar otot-otot mereka tidak rusak. Dan hal itu dilakukan sebaiknya setiap hari sehabis latihan maximal dua menit saja," katanya.
Soal latihan di Pantai Cermin menurut Suwanda juga bukan fokus ke fisik. Menurutnya itu hanya refreshing saja bagi pemain. Selanjutnya skuat Ayam Kinantan julukan PSMS Medan akan menjajal 8 kali laga uji coba.
Tim pelatih PSMS Medan terus menggembleng fisik penggawanya dalam sebulan terakhir ini. Pemain diberikan porsi latihan untuk meningkatkan stamina
- Arema FC Bakal Mati-Matian Bertanding di Sisa Musim Liga 1
- PN-SSI Minta PSSI Bisa Evaluasi Aturan Away di Musim Depan
- Tumbang Lawan PSBS Biak, Semen Padang Keluhkan Kondisi Lapangan
- Kalahkan Semen Padang di Leg Pertama, PSBS Biak Percaya Diri Raih Juara Liga 2
- Live Streaming Persib Vs PSIS, Ada 2 Gol di Babak Pertama
- Malam Ini Persib Vs PSIS, Marc Klok Punya Rekor Manis