Redakan Nyeri Asam Urat dengan Mengonsumsi 3 Buah Sehat Ini
jpnn.com, JAKARTA - SALAH satu penyakit yang kini banyak menyerang orang ialah asam urat.
Asam urat itu sendiri merupakan salah satu penyakit yang menyerang sendi tubuh.
Asam urat bisa terjadi karena fantor keturunan dan juga sering mengonsumsi makanan kaya purin.
Anda bisa menghindari serangan asam urat atau bahkan mencegah timbulnya penyakit ini dengan cara mudah.
Caranya, menghindari makanan yang mengandung purin dan sebaliknya meningkatkan pilihan makanan sehat untuk asam urat, seperti buah-buahan.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1.Kelompok buah beri
Ada banyak jenis buah sehat beri yang bisa kamu pilih, seperti stroberi, raspberi, blueberry, atau cranberry.
Kelompok buah beri sama seperti buah untuk asam urat lainnya, yakni kaya vitamin C dan nutrisi yang menyehatkan tubuh.
Ada beberapa buah sehat yang bisa membantu meredakan nyeri asam urat yang menganggu dan salah satunya ialah tentu saja buah ceri.
- Asam Urat Tinggi Bikin Resah, Segera Turunkan dengan 5 Herbal Alami Ini
- Turunkan Kadar Asam Urat yang Tinggi dengan Mengonsumsi 5 Jenis Kacang Ini
- 3 Khasiat Air Rebusan Kulit Petai, Bikin Penyakit Ini Tidak Berkutik
- Cegah Obesitas dengan Mengonsumsi 6 Makanan Ini
- Nyeri Asam Urat Bakalan Ambyar dengan Mengonsumsi 4 Buah Ini
- Atasi Nyeri Arthritis yang Menyakitkan dengan Mengonsumsi 5 Buah Ini