Redakan Nyeri Sendi dengan Mengonsumsi 4 Makanan Ini
jpnn.com, JAKARTA - APAKAH tubuh Anda pernah terasa kaku, pegal dan nyeri yang membuat kamu tidak nyaman?
Anda mungkin mengalami nyeri sendi. Nyeri sendi biasanya disebabkan karena beberapa hal.
Anda bisa mengalami nyeri sendi karena cedera, depresi, kecemasan, obesitas, melakukan aktivitas berat, dan lainnya.
Nyeri sendi jika tidak segera diatasi, maka bisa mengakibatkan cacat dan Anda tentu tidak ingin hal ini terjadi.
Namun, Anda jangan khawatir. Ada beberapa makanan yang bisa membantu mengatasi nyeri sendi yang Anda rasakan.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Kunyit
Kunyit mengandung kurkumin, senyawa dengan sifat antiinflamasi dan antioksidan yang kuat.
Ini adalah bumbu umum dalam banyak masakan tradisional dan telah digunakan di berbagai budaya karena potensinya mengurangi peradangan, menjadikannya pilihan populer bagi mereka yang ingin mengatasi nyeri sendi.
Ada beberapa jenis makanan yang bisa membantu meredakan nyeri sendi yang Anda rasakan dengan cepat dan salah satunya ialah buah beri.
- 5 Manfaat Kunyit yang Bikin Kaget
- 4 Makanan dan Minuman Ini Tidak Baik untuk Kesehatan Kulit
- 7 Makanan dan Minuman yang Ampuh Atasi Kram Otot
- Bertema Masa Lalu, 1920 Lounge & Bar Gelar Kompetisi Busana Zaman Dulu
- 5 Makanan Bergizi Ini Justru Menjadi Mimpi Buruk Penderita Diabetes
- Tidak Ingin Daerah Kewanitaan Memiliki Bau Apek, Hindari Mengonsumsi 3 Makanan Ini