Redakan Sakit Pinggang dengan 4 Pengobatan Alami Ini
Jumat, 03 Juni 2022 – 09:21 WIB
2. Jangan terlalu sering berbaring
Selama ini Anda berpikir bahwa berbaring adalah solusi yang tepat untuk meredakan nyeri pinggang. Padahal hal tersebut sama sekali tidak berguna.
Anda harus tetap aktif bergerak agar otot pinggang tidak kaku.
Namun, jika sangat menyakitkan, Anda boleh berbaring selama beberapa jam saja.
3. Berolahraga
Dengan olahraga, membuat otot menjadi lentur dan mengurangi risiko cedera.
Lakukan olahraga seperti aerobik, fleksibilitas dengan waktu 20-30 menit.
4. Jangan merokok
Dengan merokok ini bisa meningkatkan osteoporosis yang memicu sakit di pinggang.
Berhentilah merokok sebagai cara untuk mengobati sakit pinggang.(genpi/jpnn)
Ada beberapa jenis pengobatan alami yang bisa membantu mengatasi nyeri sakit pinggang dan salah satunya ialah jangan merokok.
Redaktur & Reporter : Fany Elisa
BERITA TERKAIT
- 5 Pengobatan Alami Ini Ampuh Atasi Mual yang Menyerang Anda
- 3 Pengobatan Alami Ini Bantu Redakan Migrain dengan Cepat
- Atasi Batuk yang Tak Kunjung Sembuh dengan 3 Pengobatan Alami Ini
- 4 Pengobatan Alami Ini Bantu Redakan Asam Lambung dengan Mudah
- Jaga Kesehatan Usus dengan Menggunakan 5 Pengobatan Alami Ini
- Redakan Nyeri Migrain dengan 5 Pengobatan Alami Ini