Resep Awet Muda untuk Para Pria

Apabila Anda masih merokok, usahakan untuk berhenti jika ingin terlihat awet muda. Selain itu, berhenti merokok juga dapat membuat Anda lebih sehat dan menurunkan risiko terkena penyakit berbahaya.

7. Konsumsi Makanan bernutrisi

Kurangi mengonsumsi makanan yang tinggi karbohidrat, tinggi lemak, dan kolesterol. Sebaiknya, konsumsilah makanan bernutrisi seperti sayur, buah-buahan, gandum utuh, atau kacang-kacangan. Menjaga pola makan juga merupakan cara awet muda bagi pria.

Pria juga harus menghindari konsumsi makanan cepat saji, makanan beku, dan makanan dalam kemasan.

Makanan tersebut memiliki kalori tinggi dan juga pengawet yang dapat membuat Anda lebih cepat mengalami penuaan.

8. Merawat Rambut

Tak hanya wajah, tapi rambut juga perlu dirawat agar pria tampak awet muda. Potongan rambut dapat membuat Anda terlihat lebih muda ataupun tua. Oleh karena itu, perhatikan model potongan rambut Anda.

Tak perlu selalu mengikuti tren potongan rambut yang baru. Tetapi, pastikan potongan rambut tersebut rapi dan terlihat bersih.