Risiko Diabetes dan Hipertensi Bisa Turun dengan Diet Susu
jpnn.com, JAKARTA - SUSU telah dinikmati di seluruh dunia selama ribuan tahun.
Menurut definisi, susu merupakan cairan kaya nutrisi yang dihasilkan mamalia betina untuk memberi makan anaknya.
Menurut laman Genpi.co, manfaat dari mengonsumsi susu dan produknya pun banyak.
Mulai dari baik untuk pertumbuhan tulang dan gigi hingga mencegah kenaikan berat badan berlebih ditawarkan oleh susu.
Terlebih lagi, menurut penelitian dari BMJ Open Diabetes Research and Care, diet susu bisa menurunkan risiko diabetes dan hipertensi.
Penelitian yang dilakukan dalam skala besar ini menemukan konsumsi setidaknya dua produk susu setiap hari dikaitkan dengan risiko diabetes dan hipertensi yang rendah.
Selain kedua penyakit tersebut, diet tinggi susu penuh lemak ini juga dihubungkan dengan beberapa faktor yang menjadi pemicu penyakit jantung.
Di dalam penelitian ini, para ahli mencoba menganalisis temuan tersebut dengan mengikutsertakan lebih banyak negara.
Diet susu ternyata ampuh turunkan risiko diabetes dan hipertensi yang mungkin menyerang Anda.
- Pertamina Bina Medika IHC dan Singhealth Berkolaborasi Tingkatkan Layanan Kesehatan
- Lestari Moerdijat: Gerakan Pencegahan Malaria Harus Terus Dilakukan Secara Masif
- 4 Bahaya Minum Susu Berlebihan, Tingkatkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- Viral Remaja di Klaten Sakit Karena Rokok dan Vape, Dokter Bilang Begini
- Lifepack & MaNaDr Singapura Kerja Sama Berikan Akses Kesehatan Mancanegara
- Setoran Daerah PTFI Rp 3,35 Triliun Bisa Perkuat Infrastruktur Dasar Papua Tengah