Simak 3 Fakta Pentingnya Minum Air Bagi Tubuh
Minggu, 13 Mei 2018 – 16:32 WIB
Untuk memeriksa apakah cukup air, maka cek urin. Jika warnanya kuning muda, berarti terhidrasi dan sistem bekerja dengan baik.
Makanan Juga Mengandung Air
Air dari makanan diserap oleh saluran pencernaan seperti air yang diminum. Rata-rata orang mendapatkan sekitar 20 persen dari cairan yang mereka konsumsi dari makanan. Misalnya, dari buah dan sayuran, seperti melon, stroberi, kubis, seledri, dan bayam. (ika/JPC)
Tubuh kita terdiri dari lebih 60 persen air yang berfungsi membantu mengangkut nutrisi ke sel-sel, memindahkan limbah keluar dari tubuh.
Redaktur & Reporter : Djainab Natalia Saroh
BERITA TERKAIT
- BSI Maslahat Sediakan Mesin Air Minum Gratis Bagi Pemudik di Tol Cipali dan Cipularang
- Pakar Sebut Ancaman Bromat dalam AMDK Nyata
- AMDK Aman dikonsumsi, Ini Syarat-Syarat dari Pemerintah
- Le Minerale Kembali jadi Air Mineral Pilihan F1 Powerboat 2024
- BiruPilihanBaru Mewujudkan Hak Atas Air Minum Berkualitas Dengan Harga Murah
- Senyawa Bromat di AMDK Tak Bisa Disepelekan