Stroberi, si Asam Manis dengan Ragam Manfaat  

 2. Pencegahan Penyakit Jantung

Selain mencegah risiko serangan jantung pada orang yang memiliki penyakit jantung, stroberi membantu mencegah penyakit jantung sejak awal. 

Stroberi tampaknya mencegah penggumpalan darah, oksidasi lemak yang dibutuhkan untuk kesehatan jantung (dikenal sebagai lipid peroksidasi) dan pengurangan kerusakan pada pembuluh darah.

 3. Vitamin C Boosters

Stroberi adalah salah satu makanan terbaik yang mengandung vitamin C. Mereka adalah sumber vitamin C yang sangat baik yang membantu meningkatkan kekuatan arteri, mencegah memar dan memperkuat kelenjar stres tubuh Anda, yakni adrenal.

4. Pencegahan Penyakit Alzheimer

Buah berry yang lezat ini juga mengandung nutrisi kuat yang dikenal sebagai fisetin, yang diteliti dalam Jurnal Gerontology yang ditemukan bisa membantu mencegah penyakit Alzheimer. 

Fisetin adalah antioksidan alami yang menunjukkan kemampuan proteksi otak dan anti-inflamasi yang kuat.