Suka Minum Susu Campur Biji Pala, Ini 4 Khasiatnya yang Luar Biasa

3. Membantu pengobatan diabetes

Bubuk biji pala campur susu adalah salah satu sumber triterpen yang kaya, senyawa yang memiliki sifat antidiabetes.

Studi menunjukkan bagaimana minyak atsiri pala bisa meringankan gejala yang berhubungan dengan penyakit kronis, diabetes menjadi salah satunya.

4. Melindungi jantung

Manfaat besar lain biji pala adalah mengurangi faktor risiko penyakit jantung dengan menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah tinggi.

Satu sendok teh bubuk biji pala per hari telah terbukti memiliki efek menyehatkan.

Kamu juga bisa mencampur satu sendok teh bubuk pala ke susu dan meminumnya.(genpi/jpnn)