Susah Buang Air Besar, Konsumsi Saja 3 Minuman Hangat Ini

Karena, kopi mengandung senyawa kimia yang bisa merangsang kontraksi otot di usus besar.

2. Teh pepermint

Adapun teh pepermin memang paling laris di pasaran untuk mengobati berbagai macam penyakit.

Teh herbal itu sudah dikenal sebagai obat melancarkan BAB sejak ribuan tahun

Tanaman hijau itu terkenal karena rasanya yang menyegarkan dan bisa mengobati sakit perut secara alami. Sudah banyak penelitian yang membenarkan hal itu.

3. Air putih

Dengan minum air putih memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Salah satunya, air putih bisa memenuhi kebutuhan cairan dalam tubuh, sehingga terhindar dari dehidrasi.