Tak Disangka, 6 Buah Lezat Ini Ampuh Turunkan Asam Lambung dengan Cepat

Pepaya mengandung enzim yang disebut papain, yang membantu meningkatkan pencernaan dan mengurangi rasa terbakar di dada.

3. Semangka

Buah populer ini kaya akan antioksidan, vitamin C, vitamin A, dan asam amino.

Karena kandungan airnya yang tinggi, semangka membantu pencernaan dan menjaga tubuh tetap terhidrasi, menetralkan asam di perut, mengurangi refluks.

4. Buah ara

Buah ara mengandung gula alami, mineral, potasium, kalsium, dan zat besi.

Kandungan seratnya membantu pergerakan usus dan gangguan pencernaan.

Sembelit juga diketahui bisa dicegah dengan konsumsi buah ara.