Tangan Sering Berkeringat? Coba Atasi dengan 4 Cara Ini
jpnn.com - Apakah Anda malu saat berjabat tangan dengan orang lain karena tangan berkeringat? Jika ya, Anda tidak sendirian.
Banyak orang harus berulang-kali mengelap telapak tangannya untuk menyeka keringat. Adakah cara mengatasi tangan berkeringat yang benar-benar ampuh?
"Tangan berkeringat atau yang secara teknis disebut hiperhidrosis bisa menjadi masalah yang memalukan," kata dokter kulit bersertifikat internasional di Miami, FloridaDr. Leslie Baumann, seperti dilansir laman Sheknows.
Untungnya, ada langkah-langkah definitif yang bisa Anda lakukan.
1. Batasi kecemasan Anda
Keringat berlebihan datang dengan aktivasi yang lebih tinggi dari sistem saraf simpatik, sehingga prosedur relaksasi yang mengurangi aktivasi sistem saraf simpatik (SNS).
Sebaliknya meningkatkan aktivasi sistem saraf parasimpatik (PNS) dapat bertindak untuk mengurangi keringat.
Biofeedback, meditasi, psikoterapi dan self-hypnosis semuanya bisa memiliki efek positif bagi mereka yang menderita tangan berkeringat super, dipicu oleh stres.
Apakah Anda malu saat berjabat tangan dengan orang lain karena tangan berkeringat? Jika ya, Anda tidak sendirian.
- 1000 Pesanan Perawatan dalam Sehari, Klinik Glafidsya Sabet Rekor MURI
- Prudential: 68% Masyarakat Memiliki Proteksi Melindungi Diri dari Risiko Kesehatan
- 500 Pelajar SMA Ikuti Pesantren Kilat Ramadan di Kapal Perang
- Kampanyekan Kesehatan Mental, BIK Raih Medali Silver di Young Spikes Asia
- MS GLOW Aesthetic Clinic Beri Promo 1445, Wajah Glowing di Hari Raya, Yuk Buruan Datang
- Serbu! Promo Menarik AEON Health & Beauty di Puri Indah Mall