Tidak Selalu Berbahaya, 4 Buah Ini Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes
Kamis, 28 Oktober 2021 – 08:34 WIB
jpnn.com, JAKARTA - BAGI penderita diabetes, tidak semua makanan dan minuman aman mereka konsumsi.
Penderita diabetes harus menjaga kadar gula mereka selalu terkendali agar tidak menimbulkan komplikasi.
Tidak semua buah juga aman dikonsumsi penderita diabetes karena beberapa mengandung gula yang tinggi.
American Diabetes Association (ADA) mengatakan diabetesi (sebutan untuk orang dengan penyakit diabetes) boleh makan buah apa pun asalkan cermat menakar porsinya dan memastikan tidak punya alergi buah.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Belimbing
Belimbing atau Averrhoa carambola adalah buah yang populer di iklim tropis.
Buah ini dikenal dengan rasa asam-manisnya yang khas dan menyegarkan.
Ada beberapa buah yang aman dikonsumsi oleh penderita diabetes seperti misalnya stroberi.
BERITA TERKAIT
- 5 Menu Sarapan Terbaik untuk Penderita Diabetes
- 6 Buah Ini Bantu Proses Penurunan Berat Badan Makin Mudah
- Ingin Kolesterol Tetap Normal, Konsumsi 7 Buah Ini Secara Rutin
- 5 Buah yang Ampuh Menurunkan Tekanan Darah Tinggi dengan Cepat
- 5 Buah yang Sebaiknya Jangan Dikonsumsi Penderita Diabetes Secara Berlebihan
- Ingin Wajah Terlihat Awet Muda, Jangan Ragu Konsumsi 3 Buah Ini