Tidur Kurang 6 Jam Terhubung ke Penyakit Kardiovaskular?
Rabu, 07 November 2018 – 20:20 WIB
Studi yang dipublikasikan peneliti dari perusahaan kesehatan digital berbasis Quebec, Medisys, menemukan bahwa tidur kurang dari enam jam setiap malam meningkatkan risiko obesitas, depresi, serangan jantung dan stroke.
Baca Juga:
Pada dasarnya, ada banyak bukti yang menyatakan bahwa kurang melakukan aktivitas selama 18 jam mengakibatkan kerusakan kognitif yang setara dengan mabuk dengan alkohol.
Otak Anda menjadi kurang stabil saat Anda bangun terlalu lama yang mengurangi fokus kemampuan.
Mereka menyimpulkan bahwa mengemudi saat kurang tidur sama bahayanya dengan mengemudi ketika mabuk.
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Occupational & Environmental Medicines mendukung fakta ini.(fny/jpnn)
Tidur kurang dari enam jam atau bangun beberapa kali di malam hari dikaitkan dengan peningkatan risiko atherosclerosis tanpa gejala.
Redaktur : Yessy
Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- Setoran Daerah PTFI Rp 3,35 Triliun Bisa Perkuat Infrastruktur Dasar Papua Tengah
- Anda Susah Tidur Setiap Malam, Segera Atasi dengan Mengonsumsi 3 Obat Ini
- Raffles Hospital Singapura Sediakan Layanan Kesehatan Lebih Baik Bagi Pelanggan Indonesia
- Muscle First Raih Penghargaan Top Brand 2024
- Inovasi Kepolisian Dalam Health Security dan Manajemen Krisis
- Prudential: 68% Masyarakat Memiliki Proteksi Melindungi Diri dari Risiko Kesehatan