Tingkatkan Daya Tahan Tubuh dengan 7 Herbal Alami Ini
Jahe adalah makanan antikanker, antioksidan, antiinflamasi, antialergi, dan antimikroba, dan itu semua berkat senyawa aktif yang disebut gingerol.
Sistem kekebalan Anda akan menghargai tangan ekstra.
Jahe juga sangat serbaguna. Seduh teh panas atau tambahkan ke smoothie. Saat memasak, jahe segar dan bubuk bisa digunakan.
7. Ginseng
Ginseng adalah ramuan adaptogenik lainnya. Secara tradisional, ginseng Korea dan Amerika digunakan untuk meningkatkan kekebalan tubuh.
Mereka dikemas dengan fitokimia, memberi tubuh dorongan antioksidan yang signifikan.
Adapun ginsenosides, konstituen aktif utama ginseng? Senyawa ini meningkatkan kesehatan jantung, kognisi, dan risiko kanker.
Seperti bawang putih, ginseng bisa digunakan segar. Anda juga bisa meminumnya sebagai teh, kapsul, atau tincture.(fny/jpnn)
Ada beberapa herbal alami yang bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh Anda dengan mudah dan salah satunya tentu saja bawang putih.
Redaktur & Reporter : Fany
- Tingkatkan Daya Tahan Tubuh dengan Mengonsumsi 4 Teh Ini
- 5 Khasiat Bawang Putih yang Luar Biasa, Bikin Deretan Penyakit Ini Tidak Berkutik
- 5 Bahaya Mengonsumsi Kunyit Berlebihan, Penyakit Ini Bakalan Mengintai Anda
- Gelar Evaluasi dan Asistensi, Kementan Siap Kawal Program Wajib Tanam Bawang Putih
- 7 Bahaya Makan Bawang Putih Berlebihan, Bisa Mengganggu Penglihatan
- 6 Khasiat Teh Kunyit yang Tidak Terduga