Tingkatkan Daya Tahan Tubuh dengan Mengonsumsi 3 Herbal Alami Ini

jpnn.com, JAKARTA - MEMILIKI daya tahan tubuh yang kuat bisa membantu Anda dalam beberapa hal.

Para ahli sering menyarankan agar kita meningkatkan daya tahan tubuh.

Hal ini karena, memiliki daya tahan tubuh yang baik bisa membantu mencegah masuknya berbagai penyakit ke dalam tubuh.

Anda bisa meningkatkan daya tahan tubuh dengan rutin olahraga, istirahat yang cukup, mengonsumsi vitamin.

Selain itu, beberapa herbal alami juga bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Kunyit

Kunyit merupakan salah satu herbal alami yang mampu menurunkan senyawa sitokin yang memicu peradangan pada tubuh.

Kurkumin bisa menghambat pertumbuhan bakteri Helicobacter pylori yang menyebabkan penyakit saluran pencernaan gastritis.