Tips ini Bisa Menjaga Kondisi Tubuh Anda Saat..

Sebaliknya, isi piring Anda dengan makanan lezat dan super padat nutrisi. Fokus pada menikmati makanan hijau favorit seperti kangkung, bayam dan kubis Brussel, bersama dengan seporsi protein seperti ayam, salmon atau tempe.

Jangan lupa beberapa lemak sehat, juga. Alpukat adalah sumber indah nutrisi tubuh.

3. Olahraga.

Olahraga dengan pelatihan interval intensitas tinggi.

4. Tingkatkan rasa percaya diri Anda.

Hal yang paling seksi dari seorang wanita adalah kepercayaan dirinya dan tersenyum. Mudah bukan, silakan dicoba. (fny/chi/jpnn)