Turunkan Asam Lambung dengan 5 Makanan Sehat Ini
jpnn.com, JAKARTA - ASAM lambung yang meningkat tajam bisa membuat penderitanya merasa sangat tidak nyaman.
Asam lambung tentu saja merupakan awal dari penyakit mag. Asam lambung yang meningkat tajam biasanya diakibatkan karena mengonsumsi makanan pedas dan juga stres serta telat makan.
Beberapa makanan sehat bisa membantu menurunkan asam lambung dengan cepat.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Sayuran hijau
Secara alami sayuran mengandung gula dan lemak yang rendah.
Jika dikonsumsi dalam porsi yang pas, sayuran bisa membantu mengatasi masalah asam lambung.
Beberapa pilihan sayuran hijau yang baik dikonsumsi saat asam lambung naik, antara lain brokoli, asparagus, kacang hijau, kembang kol, bayam, kangkung, dan timun.
2. Pisang
Pisang merupakan jenis buah yang mengandung kadar asam rendah.
Ada beberapa makanan sehat yang bisa membantu menurunkan asam lambung dengan cepat dan salah satunya adalah sayuran hijau.
- Pisang Cavendish Sudah Berbuah, Lihat tuh Senyum Pj Gubernur Sulsel Bahtiar
- 6 Manfaat Air Gula, Sahabat Terbaik Penderita Penyakit Ini
- Asam Lambung Tinggi Bikin Tidak Nyaman, Turunkan dengan 4 Bahan Alami Ini
- 5 Manfaat Makan Pisang yang Ada Bintik Hitam pada Kulitnya
- Anda Mengalami Depresi, Coba Atasi dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini
- Asam Lambung Naik Drastis, Segera Turunkan dengan Mengonsumsi 6 Minuman Ini