Turunkan Kolesterol, Ini 5 Manfaat Air Rebusan Kulit Pisang untuk Kesehatan
Rabu, 30 Desember 2020 – 08:07 WIB
jpnn.com, JAKARTA - PISANG adalah buah yang manis dan lembut yang populer di seluruh dunia.
Namun, kulitnya yang tebal dan berserat merupakan sumber nutrisi yang kurang populer.
Namun bertentangan dengan apa yang diyakini banyak orang, kulit pisang tidak hanya aman dikonsumsi, tetapi juga menawarkan sejumlah manfaat bagi kesehatan.
Baca Juga:
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Tidur lebih nyenyak
Minum air rebusan kulit pisang bisa membantu Anda tidur lebih nyenyak.
Baca Juga:
Karena, kulit pisang mengandung tryptophan, senyawa yang membuat Anda lebih mengantuk setelah konsumsi makanan besar.
Karena, triptofan meningkatkan kadar serotonin yang membantu mengatur pola tidur dan meningkatkan kualitas istirahat.
Ada beberapa manfaat minum air rebusan kulit pisang untuk kesehatan tubuh seperti turunkan kolesterol.
BERITA TERKAIT
- Lestari Moerdijat: Gerakan Pencegahan Malaria Harus Terus Dilakukan Secara Masif
- Viral Remaja di Klaten Sakit Karena Rokok dan Vape, Dokter Bilang Begini
- Lifepack & MaNaDr Singapura Kerja Sama Berikan Akses Kesehatan Mancanegara
- Setoran Daerah PTFI Rp 3,35 Triliun Bisa Perkuat Infrastruktur Dasar Papua Tengah
- Raffles Hospital Singapura Sediakan Layanan Kesehatan Lebih Baik Bagi Pelanggan Indonesia
- Muscle First Raih Penghargaan Top Brand 2024