Turunkan Kolesterol Tinggi dengan 3 Ramuan Alami Ini
Kamis, 21 April 2022 – 04:23 WIB
Seperti fenugreek, biji ini juga mengandung banyak serat dan bisa mengikat kolesterol.
Penggunaan biji rami secara teratur dikatakan bisa mencegah pengerasan arteri karena pengendapan kolesterol, juga membantu mengurangi risiko penyakit arteri koroner dan hipertensi.
Biji rami juga memiliki efek meningkatkan konsentrasi apolipoprotein A1 yang membentuk kolesterol HDL.
3. Bawang
Bawang mengandung konstituen yang disebut quercetin yang dikenal sebagai antioksidan kuat.
Ini berarti bisa mencegah efek merusak dari radikal bebas pada jaringan manusia.
Para peneliti telah menghubungkan quercetin bawang dengan peningkatan kadar kolesterol HDL serta rendahnya kadar kolesterol LDL.(fny/jpnn)
Ada beberapa ramuan alami yang bisa membantu menurunkan kolesterol tinggi dalam darah dengan mudah seperti misalnya biji rami.
Redaktur & Reporter : Fany Elisa
BERITA TERKAIT
- 7 Makanan Tinggi Serat yang Bantu Jaga Kesehatan Usus Anda
- Ladies, Ingin Kulit Bercahaya Secara Alami, Konsumsi 5 Makanan Super Ini
- 6 Khasiat Air Rebusan Jagung, Bikin Penyakit Ini Ambyar
- Jaga Kesehatan Payudara dengan Mengonsumsi 9 Makanan dan Minuman Ini
- Tingkatkan Produksi Cabai & Bawang, Ditjen Hortikultura Meluncurkan Nurseri Soilblock
- 7 Makanan yang Bantu Jaga Kesehatan Jantung Anda