Waspada, 5 Hal Ini Bisa Menaikkan Gula Darah dengan Cepat Lho
Selasa, 26 Oktober 2021 – 05:55 WIB
Kalau Anda jarang bergerak dan sering bermalas-malasan, kadar gula darah bisa naik drastis.
2. Tidak Memerhatikan Kualitas Tidur
Kebiasaan tidur juga memengaruhi kesehatan kita. Penelitian ahli menunjukkan kurang tidur bisa memicu peningkatan gula darah secara tiba-tiba.
Ini karena saat tidur tubuh mengalami penurunan hormon kortisol dan aktivitas sistem saraf.
Keduanya membantu mengatur kadar gula darah.
Seseorang yang kurang tidur sangat dianjurkan untuk memeriksa kadar gula darahnya.
3. Tidak Menjaga Kesehatan Gusi
Kesehatan mulut juga bisa memengaruhi kadar gula darah di tubuh kita.
Ada beberapa hal yang bisa menaikkan kadar gula darah dengan cepat seperti jarang sarapan.
BERITA TERKAIT
- 4 Khasiat Air Jeruk Nipis Campur Madu, Bikin Deretan Penyakit Ini Kabur
- 3 Khasiat Rutin Mengonsumsi Wortel untuk Penderita Diabetes yang Bikin Kaget
- Anda Menderita Diabetes, Turunkan Gula Darah dengan 5 Bahan Alami Ini
- 3 Khasiat Daun Bawang, Lindungi Tubuh dari Serangan Penyakit Ini
- 3 Khasiat Daun Lobak yang Bikin Kaget
- 5 Manfaat Minyak Kenari yang Ampuh Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini