Waspada, Ini 5 Bahaya Mengonsumsi Kacang Tanah Berlebihan, Nomor 3 Bikin Khawatir
Minggu, 06 Maret 2022 – 02:09 WIB
jpnn.com, JAKARTA - HAMPIR semua orang menyukai kacang tanah. Kacang tanah bisa diolah dalam bentuk hidangan apa saja.
Misalnya selai kacang, kacang goreng, kacang rebus atau cookies kacang.
Namun, segala sesuatu yang berlebihan itu tidak baik.
Mengonsumsi kacang tanah berlebihan bisa berdampak buruk bagi kesehatan Anda.
Terlalu banyak konsumsi kacang bisa menyebabkan beberapa efek samping dari kandungan kalori dan lemak yang tinggi, racun dan antinutrisi.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Livestrong.
1. Berkontribusi pada Penambahan Berat Badan
Salah satu kelemahan kacang tanah, terlepas dari kontribusinya terhadap kesehatan Anda secara keseluruhan adalah kandungan kalorinya yang tinggi.
Ada beberapa bahaya mengonsumsi kacang tanah berlebihan dan salah satunya adalah terlalu banyak natrium.
BERITA TERKAIT
- 5 Khasiat Kacang Tanah yang Luar Biasa, Bikin Penyakit Ganas Ini Ogah Mendekat
- 3 Manfaat Rutin Mengonsumsi Kacang Tanah untuk Penderita Diabetes
- 3 Khasiat Kacang Tanah, Deretan Penyakit Ini Bakalan Enggan Mendekat
- 2023 Musim Terpanas Sepanjang Sejarah, Petani Kacang Mengaku Tetap Untung
- 3 Khasiat Rutin Mengonsumsi Kacang Tanah untuk Penderita Diabetes
- 4 Efek Samping Makan Kacang Tanah Berlebihan, Bikin Wanita Resah