JPNN.com 
Waspada! Risiko Anemia Karena Cara Diet yang Salah
Senin, 08 Juni 2020 – 22:10 WIB
Menurunkan berat badan. Foto:Dietsmart
Agar kebutuhan asam folat tercukupi setiap harinya, sayur dan buah harus mendominasi piring makan sehari-hari.
Jika tidak, Anda berisiko mengalami lelah berlebih, kulit pucat, mulut mudah sariawan, rambut beruban sebelum waktunya, lidah membengkak, dan pada remaja, ini menyebabkan gangguan pertumbuhan.(Klikdokter)
Perlu diingat, kita tidak boleh meremehkan anemia dan wajib tahu tentang cara diet yang benar. Terus-menerus melakukan diet yang salah sangat berbahaya buat tubuh.
Redaktur & Reporter : Yessy
BERITA TERKAIT
- 5 Manfaat Air Rebusan Daun Singkong, Bikin Penyakit Ini Tidak Berkutik
- 5 Manfaat Biji Nangka yang Bikin Kaget
- 4 Manfaat Air Rebusan Akar Bayam yang Bikin Kaget, Wanita Pasti Suka
- 4 Manfaat Lemon yang Tidak Terduga, Wanita Pasti Suka
- 4 Khasiat Jagung Manis, Bantu Cegah Serangan Penyakit Ini
- 3 Manfaat Rutin Makan Kentang Goreng yang Bikin Kaget
.jpeg)
