Waspada, Suka Konsumsi Madu Berlebihan, 5 Efek Samping Ini Siap Menyerang Anda

4. Kesehatan mulut yang buruk

Konsumsi madu yang berlebihan berarti asupan gula yang tinggi, yang kita tahu tidak baik untuk kesehatan mulut kita.

Madu lengket dan bisa menempel pada gigi Anda yang menyebabkan kerusakan gigi jika Anda mengonsumsinya terlalu banyak.

5. Kram perut

Ini lebih mungkin terjadi pada orang yang alergi terhadap madu.

Mengonsumsi madu bisa menyebabkan kram perut.

Secara keseluruhan, asupan pemanis seperti gula dan madu harus rendah, terutama jika Anda ingin menurunkan berat badan.

Minum tidak lebih dari satu atau dua sdt madu setiap hari. Asupan madu dalam jumlah sedang penting untuk menuai manfaat maksimal darinya.(fny/jpnn)