Yuk Dicoba, 5 Buah ini Ampuh Turunkan Kolesterol
Rabu, 07 Agustus 2019 – 04:49 WIB
Nah, ternyata tidak hanya nanas yang bisa Anda manfaatkan untuk menurunkan kadar kolesterol yang melonjak dalam tubuh. Beberapa jenis buah yang dipaparkan di atas juga bisa Anda konsumsi.
Jadi tidak hanya makan buah nanas potong, minum jus nanas juga bisa turunkan kolesterol tinggi. Meski buah ini karya serat dan vitamin, namun jangan mengonsumsinya berlebihan ya. Agar penurunan kolesterol menjadi lebih efektif, kombinasikan juga dengan melakukan gaya hidup sehat lainnya seperti olahraga secara teratur, cukup tidur, hindari rokok maupun alkohol, serta kelola stres dengan baik.(NB/RVS/klikdokter)
Namun bagi Anda yang tidak suka mengonsumsi nanas tak perlu khawatir. Pasalnya selain nanas masih ada beberapa buah yang ampuh untuk menurunkan kolesterol.
Redaktur & Reporter : Yessy
BERITA TERKAIT
- 3 Manfaat Mengonsumsi Air Rebusan Daun Salam, Bikin Penyakit Ini Ambyar
- 4 Khasiat Minyak Kelapa, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 5 Khasiat Kacang Tanah yang Luar Biasa, Bikin Penyakit Ganas Ini Ogah Mendekat
- 5 Penyakit Kronis yang Bisa Timbul Minggu Pertama Lebaran
- 7 Manfaat Air Serai, Bikin Deretan Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 6 Khasiat Daun Bawang, Bikin Penyakit Ini Ambyar