Yuk Minum Madu, Ini 8 Manfaatnya untuk Kesehatan Lho

Dengan meminum madu, maka batuk akan hilang, bahkan bisa meningkatkan kualitas tidur Anda.

3. Meningkatkan daya ingat

Bagi yang memiliki kesusahan untuk mengingat atau ternyata mengalami gangguan short term memory, maka madu bisa menjadi solusi.

Madu juga bisa dikonsumsi setiap hari agar di kemudian hari ketika menjelang masa senja, daya ingat Anda tidak akan menurun secara drastis. Minumlah 20 g madu setiap hari.

4. Meningkatkan metabolisme tubuh

Karena mengandung banyak nutrisi inilah, maka dengan mengonsumsi madu, dengan sendiri metabolisme dalam tubuh akan meningkat.

5. Meningkatkan stamina

Dengan nutrisi yang tercukupi sehingga metabolisme tubuh meningkat, akan berdampak pula pada stamina yang meningkat.