Stres merupakan masalah yang harus diatasi. Stress bisa timbul karena pekerjaan kantor, kurang istirahat dan lainnya.
Stres memang tidak bisa kita hindari. Namun, ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk menyingkirkan pikiran dari…
Tidak hanya manula yang rentan terhadap tekanan darah tinggi. Orang yang lebih muda, baik pria maupun wanita yang…
Setiap kali Anda melihat anak-anak sedang serius menatap smartphone mereka, mungkin sudah waktunya untuk detoks digital.
JPNN.com - Saat sedang stres, Anda mungkin tidak bisa berpikir secara sehat atau bahkan makan sehat.
SELAIN makanan, air dan udara, tidur merupakan salah satu yang tidak boleh dilewatkan. Tetapi para ahli mengatakan semakin…
MEDITASI diyakini bisa membantu mengurangi kecemasan dan stres serta meningkatkan kesejahteraan emosional.
JPNN.com 
