Hei Pria Usia 30 ke Atas! Baca Kesalahanmu Ini
jpnn.com - PRIA usia 30 tahun sering diidentikkan sebagai sosok mapan dengan babak kehidupan baru.
Namun, di usia tersebut, ada saja kesalahan mengenai kesehatan yang dilakukan pria.
Apa saja kesalahan tersebut? Berikut ini ulasannya, seperti dilansir laman Today:
1. Anda pikir Anda tidak perlu melakukan peregangan
Anda benar-benar perlu untuk melakukan peregangan dan itu berlaku untuk orang dari segala usia.
Sick-pack Anda bisa dengan mudah berubah menjadi no-pack. Plus, massa tulang laki-laki mulai menurun setelah usia 30 tahun yang menyebabkan patah tulang di kemudian hari.
Banyak penelitian menunjukkan bahwa duduk terlalu lama juga menimbulkan tidak hanya risiko obesitas, jantung dan kanker, tetapi juga mengurangi fleksibilitas yang bisa berarti cacat di kemudian hari.
PRIA usia 30 tahun sering diidentikkan sebagai sosok mapan dengan babak kehidupan baru. Namun, di usia tersebut, ada saja kesalahan mengenai kesehatan
- 3 Khasiat Terong, Bikin Deretan Penyakit Ini Ambyar
- 3 Khasiat Daun Pepaya, Ampuh Obati Penyakit Ganas Ini
- 3 Manfaat Jeruk, Teman Terbaik Ibu Hamil
- 5 Manfaat Kunyit yang Bikin Kaget
- 4 Makanan dan Minuman Ini Tidak Baik untuk Kesehatan Kulit
- 19,4 Juta Orang Menderita Diabetes, 73 Persen Belum Terdiagnosis